2010年02月18日
Febrary18
2月18日金曜日9時半~13時半
の練習でした。
本日はリハビリもかねて小松先輩が練習にきてくださいました。
小田監督から教えていただいたサイドステップクロスステップのフットワーク練習のほかに
ステップやアジリティーを交えたフットワーク練習もしました。
タイムをはかって競争もしました.
初メニューだったのでとてもきつかったです。
明日きっと筋肉痛だと思います。笑
念入りにフットワークをした後
普段やっているボールだしのフットワーク練習をしました。
サーブ、ラリー、小田監督の教えていただいたダブルスの形式をやりました。
はい!今日もおつかれさまでしたあ!
月曜日のオフに向かって 明日あさっての1日練習をがんばりましょう★
の練習でした。
本日はリハビリもかねて小松先輩が練習にきてくださいました。
小田監督から教えていただいたサイドステップクロスステップのフットワーク練習のほかに
ステップやアジリティーを交えたフットワーク練習もしました。
タイムをはかって競争もしました.
初メニューだったのでとてもきつかったです。
明日きっと筋肉痛だと思います。笑
念入りにフットワークをした後
普段やっているボールだしのフットワーク練習をしました。
サーブ、ラリー、小田監督の教えていただいたダブルスの形式をやりました。
はい!今日もおつかれさまでしたあ!
月曜日のオフに向かって 明日あさっての1日練習をがんばりましょう★
これからいっぱい追い込もう!!